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推荐家长与师生阅读981:这神奇的四个字能化解

发布时间:2019-06-08

  原标题:推荐家长与师生阅读981:这神奇的四个字,能化解80%的夫妻争吵

  每次我和橙子爸爸起了小争执,正你一言我一语地企图说服对方的时候,他会停下来,对我说:“你说得对。”

  说来也奇怪,本来我一心想要说服他,满肚子的论点和论据正蓄势待发,他这么一说,让我稍稍一愣,突然就没有了争论下去的动力。这么一停顿、一沉默,气氛就缓和了。我想:既然橙子爸爸已经认为我说得对,认同了我的想法,那我就不用再证明自己是对的了。我也是个有点觉悟的人,知道见好就收,自然就偃旗息鼓,相视一笑泯恩仇了。

  这样的情况发生过好几次。很神奇,这四个字每次一说出口,都有奇效。那种感觉,怎么说呢,就像你打我一拳,我还你一掌,正打得起劲,突然对方跳开身,一拱手,说道:“领教了,你赢了。”

  但这世间大多数的道理,都并非绝对真理,都只是在一定范围、一定情况下是对的。

  比如,我们可以说“浪子回头金不换”,也可以说“好马不吃回头草”。我们可以说“大丈夫可杀不可辱”,也可以说“宰相肚里能撑船”。

  更何况,清官难断家务事,夫妻俩一吵架,往往是新仇旧恨一起来,更是难解难分,一笔糊涂账。

  大多数人,如果没有经过学习成长,往往会在无意识中把我们的想法、观点等同于我们自己。

  同样,大多数人,如果没有经过学习成长,他的自我往往是虚弱的,不堪一击的。

  自我被否定,就意味着自己的存在被否定,我这个人就没有存在的价值和意义了。

  为了维护脆弱的自我,当我们的自我被否定、被攻击,我们第一反应就是做出强硬的姿态,反击对方:你不对,我才对!

  如果我们吵赢了对方,就相当于我的观点被认可了,也就是我这个人被认可了。我由此维护了内在的自我。

  所以,我们的争论、争吵,表面上在争谁对谁错,实际上是在争对方的认可,是在竭力维护那个脆弱的自我。

  就像橙子爸爸那样,当他说出“你说得对”时,我就感到他认可了我的观点,换句话说,我的观点、我这个人被他看到了。

  觉悟高一点的人,可能就会想,既然你主动接纳我、认可我的观点,那么,礼尚往来,我是不是也试着认可你的观点?你的想法,也不尽然一无是处。

  一位老师应该是在演示如何应对校园中的语言霸凌。他请一个女孩上台,让她用各种语言羞辱他。

  但你若仔细观察,就会发现,正在争吵的两个人看似势不两立,但彼此之间形成了一种默契的互动。

  有来有往,形成了一个自洽的“场”、一个“系统”——虽然这是一个充满了愤怒、负能量的“场”。

  老师喊停后,说:这一回,你继续骂我,我会换一种方式来应对,如果你骂不出来,就算输了。

  老师的应对却出人意料。他很平和地说:“是的,有时我的确会做一些傻事,你说得没错。”

  女孩有点不知该怎么往下接了,明显停顿了一下,说出口的话气势已经弱了很多:“是的,而你恰恰相反。”

  前一回合,她的身体是向着对方一冲一冲的,带有攻击性。虽然口出恶言,但她的表情是自然流畅的,甚至还有点享受自己的攻击让对方招架不住。

  但这一回合,她的身体无意识地向后退缩,失去了进攻的姿态,表情也变得尴尬不定——知道自己该进攻,却使不出劲来。

  最后,面对老师的赞美“难道她不可爱吗?”,女孩招架不住,居然下意识地说出:“呃,我该说谢谢吗?”

  在生活中,人们习惯了用音量、暴力、侮辱来征服对方,但往往会使对抗升级、两败俱伤。即便赢了对错,也大大损伤了感情。

  即便做不到真心诚意地认可对方的观点,一开始,我们也可以先试着这么说——用行动来带动思想上的改变。

  就像橙子爸爸,有时他说出这句话时,我能感觉到,他并不是完全发自内心的,他只是觉得他需要这么说。

  但是,就是这样“口是心非”的一句话,效果也是很神奇的,也会让我闭上嘴——不是我告诉自己要闭上嘴,而是一种自动反应,我就不想再争论了。

  早年我和橙子爸爸争吵,我是属于脾气来得快去得也快的人,想着哄哄他,这事就过去了。

  结果人家不识哄,气呼呼地非要说出个子丑寅卯、是非对错。他的想法是:不把这事说清楚了,下次还会再犯。

  我想的是,我已经放低姿态来缓和了,你还咬住不放,那咱们就好好说道说道。于是又是二次争吵,谁也说不过谁,又是冷战。

  当时的我真的没有想到,这个执着于争论对错的直男,现在居然会主动说出“亲爱的,你说得对”这样的话。

  当我们开始学习,了解人的内心,了解这个世界的运行规律,我们的认知格局就会变大。

  当我们开始成长,学习觉察,一一化解内心的节点,让内在更通透,能量更顺畅,我们的内心也会变得强大。

  看到了这些,就生出了慈悲,就有了包容,就可以自然而然地说出这句神奇的话:“你说得对。”返回搜狐,查看更多


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